Trening personalny pod opieką wykwalifikowanego instruktora jest

najbardziej efektywną formą ćwiczeń fizycznych – to: motywacja,

indywidualne podejście, maksymalizacja wyników, bezpieczeństwo

oraz stała opieka.

Trener personalny, układając plan treningowy, dostosowuje rodzaj, intensywność i długość treningu

dokładnie do swojego podopiecznego. Dokładnie analizuje jego potrzeby i cele, dzięki czemu

trening staje się przyjemnością. Każdy trening trwa 60 min – może być dłuższy na życzenie klienta. 

Godziny i dni do ustalenia na recepcji.

Trening składa się z rozgrzewki, indywidualnie dobranego treningu, a także tak ważnego

rozciągnięcia mięśni zaraz po ćwiczeniach. 

Do Państwa dyspozycji jest kilku wykwalifikowanych trenerów, którzy pomogą osiągnąć

cele treningowe w szybszy i bezpieczniejszy sposób.

 

 

Pomoc dietetyka jest wskazana nie tylko podczas problemów z

nadwagą, czy niedowagą. Najczęściej to masa ciała, z której nie

jesteśmy zadowoleni lub marzenia o idealnej sylwetce decydują o

umówieniu się na wizytę.

Ustalenie indywidualnego planu odżywiania jest wskazane również podczas chorób i różnych

dolegliwości, z którymi organizm nie poradzi sobie sam. Wizyta u dietetyka pomoże ustalić cele,

jakie chcemy osiągnąć i dobrać najlepszy sposób ich realizacji, czyli odpowiednią dietę. W naszej

ofercie posiadamy kompleksową konsultację dietetyczną, porady, analiz składu ciała oraz pakiety

dietetyczne. Wszystko odbywa się pod okiem wykwalifikowanego dietetyka.

 

Oferta dostępna wkrótce…